Почему первый шаг — это не начало, а конец всего, что ты знал!
Мы привыкли думать, что «сделать первый шаг» — это геройство. В голове зависимого человека первый шаг — это смерть.
Попробую объяснить, почему написание того самого первого шага в программе 12 шагов или даже просто признание «я не справляюсь» — это адский труд, который не понимают «нормальные».
1. Первый шаг — это убийство «волшебного друга»
Для зависимого вещество — не враг. Это единственный способ справиться с реальностью. Когда я пишу «моя жизнь стала неуправляемой», я признаю, что мой главный союзник (алкоголь/наркотик/игра) — разрушитель. Это как написать донос на человека, который спасал тебя в самую темную ночь. Рука не поднимается. Внутри голос: «Да не такой уж я и бессильный, в прошлый четверг же держался».2. Бессилие пугает сильнее ломки
Написать слово «бессилие» — значит отпустить иллюзию контроля. Зависимость — это тотальная ложь самому себе: «Завтра брошу», «Куплю только одну дозу». Признать бессилие — это признать, что ты сломан навсегда. Психологически это воспринимается как приговор. Мозг зависимого — это генератор оправданий. Пока я не написал шаг, у меня есть надежда, что я «просто слабохарактерный» (а значит, можно взять себя в руки). Когда я пишу «я бессилен», я признаю медицинский факт. Это страшно.3. Страх пустоты
Если убрать вещество, что останется? Внутри — черная дыра из травмы, стыда и скуки. Писать первый шаг — значит ставить точку в старом мире. А нового мира пока нет. В тот момент, когда я пишу про неуправляемость, я чувствую себя не «спасающимся», а голым, ничтожным человеком, которого сейчас раздавит реальность без дозы. Это паника.4. Перфекционизм зависимого
«Я напишу шаг, но блин, вдруг я делаю это недостаточно глубоко? Вдруг я не до конца бессилен? Вдруг мой текст — это выдумка?» Мы привыкли всё делать либо на 100% (в употреблении), либо никак. Первый шаг — это комок грязи и боли, в котором нет красивых фраз. Написать его некрасиво, коряво, слезливо — вот что трудно.Итог: Трудность не в том, чтобы сесть за стол. Трудность — пережить чувство потери опоры. Для здорового человека опора — это он сам. Для зависимого опора — это доза. Когда я пишу первый шаг, я добровольно прыгаю в пропасть без парашюта. Именно поэтому спонсоры говорят: «Пиши через страх». Другого пути нет.
Хотите подробнее узнать шаги преодоления?
Приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости) в офисе нашего Центра по адресу 10 лет Октября 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября).
Дорогие друзья, вход на территорию дома, где расположен офис, теперь через домофонную систему. Для входа просим набирать на домофоне калитки номер 181.
ВКонтакте: https://vk.com/npstanovlenie
Одноклассники: https://ok.ru/group/54068490010853
Фейсбук: https://www.facebook.com/stanovlenie.omsk/
Инстаграм: https://instagram.com/stanovlenie_omsk?igshid=1vv86ghkencgn
Telegram: https://t.me/stanovlenie_omsk
Собрания по воскресеньям бесплатные и Вы всегда можете прийти и наполнится важной и нужной информацией!
Дорогие друзья, вход на территорию дома, где расположен офис, теперь через домофонную систему. Для входа просим набирать на домофоне калитки номер 181.
88002502790
8962038495
89131570694
ВКонтакте: https://vk.com/npstanovlenie
Одноклассники: https://ok.ru/group/54068490010853
Фейсбук: https://www.facebook.com/stanovlenie.omsk/
Инстаграм: https://instagram.com/stanovlenie_omsk?igshid=1vv86ghkencgn
Telegram: https://t.me/stanovlenie_omsk
