Зависимость - это то, что человек желает всегда и страстно, и отказаться от чего не в состоянии!
Зависимость либо удовлетворяет одну какую-либо потребность человека или обслуживает кучу потребностей "размером" поменьше.
В любом случае, от зависимости человек просто так отказаться не может, и у него практически нет другого выхода, кроме как "поддаться" ей.
Зависимостью, или навязчивостью, в принципе, может быть что угодно.
Наиболее часто встречаются:
- алкоголизм
- курение
- наркомания
- азартные игры
- переедание
- грызение ногтей
Человек, у которого есть зависимость, как бы имеет очень важную цель, которую с завидным постоянством стремится реализовывать.
Почему же так сложно избавиться от зависимости?
Почему, например, люди, которым ампутируют ноги из-за последствий курения, всё равно продолжают курить?
Почему алкоголики, которые в конце концов лишаются всего, продолжают пить? Их осуждает общество, люди с презрением отворачиваются, а они продолжают.
От зависимости сложно избавиться, потому что она:
- Эффективна (то есть позволяет получить желаемое с наименьшими затратами);
- Надёжна (то есть работает как часы и не ломается;
- Доступна(легко достать).
Не всегда и не у всех курение или выпивка, например, превращается в зависимость. Некоторые вполне могут контролировать свою привычку, и курят и выпивают редко, "под настроение". Но для большинства в России, и не только, например, курение и алкоголизм страшны последствиями или неэкологичностью достижения цели.
Если "минусы" поведения начинают превышать "плюсы", то такое поведение неэкологично.
Неэкологичное поведение можно узнать и по тому, что его невозможно контролировать. Казалось бы, ну чего сложного, ешь много? Так перестань!
Ага, как же! Например, сладкое может удовлетворять потребность в "хорошем настроении", "удовольствии" (особенно если других удовольствий дефицит).
А что, удобно! Съел шоколадку, например, и сразу радость появилась (эффективно).
Далеко ходить обычно не надо - достал из кармана или стола, да и ешь себе (доступно)
А потом, этот способ обычно уже проверен многочисленными повторениями.
Что, плохое настроение? Едим шоколад, потому что знаем, сработает железно (надёжно).
Поэтому от зависимости так сложно отказаться - а найдите-ка что-то ещё, чем Вы зависимость можете заменить, только не просто заменить, а чтобы это "что-то ещё" было так же, как шоколад, например, эффективно, надёжно, доступно, только чтоб на вес не влияло.
Иначе бессознательное меняться не согласно, ага, щас, так просто симптом (зависимость) оно никогда не отдаст. "Такая корова нужна самому".
А чего Вы хотите? Потребность-то удовлетворяется, а она важная, а что Вы предложить можете человеку, только так могущему радость жизни, например, ощутить?
Зависимость потому и держится так прочно, что экономична по усилиям, то есть результат гарантирован и получаем его прямо сейчас, а последствия - когда-нибудь потом. Плохое настроение? Съел шоколадку, выпил, покурил, - эффект быстрый, надёжно и доступно. А про килограммы, скандалы из-за пьянства и то, что рак лёгких бывает, сейчас можно и не думать - чего будет-то от одной шоколадки, сигареты, рюмки?
Для того, чтобы человек сам прекратил пить, курить, переедать, нужно, чтобы то, что он теряет, было намного важнее того, что ему даёт зависимость. И чтобы связь была у человека в голове с тем, что его потери из-за зависимости.
Часто удовольствие, например, которое человек получает от сигарет, бессознательному дороже здоровья, и, следовательно, жизни.
Что же делать? Выяснять, какие потребности у данного человека удовлетворяет зависимость, найти новые способы удовлетворения потребностей и "подсунуть" бессознательному. Это далеко не просто.
А всё почему? Раньше алкоголь удовлетворял потребность в радости жизни, она была главная, а кодирование ничего взамен не дало, только "последнего" лишило.
В случае же отказа от зависимости человеку нужно довольно сильно перестраивать свою жизнь. А это требует внутренней работы. Мало достигнуть нового состояния, нужно ещё научиться его поддерживать, но если человек это умудряется сделать, то качество жизни меняется кардинально.
Приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости) в офисе нашего Центра по адресу 10 лет Октября 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября).
Дорогие друзья, вход на территорию дома, где расположен офис, теперь через домофонную систему. Для входа просим набирать на домофоне калитки номер 181.
ВКонтакте: https://vk.com/npstanovlenie
Одноклассники: https://ok.ru/group/54068490010853
Фейсбук: https://www.facebook.com/stanovlenie.omsk/
Инстаграм: https://instagram.com/stanovlenie_omsk?igshid=1vv86ghkencn
Telegram: https://t.me/stanovlenie_omsk
Собрания по воскресеньям бесплатные и Вы всегда можете прийти и наполнится важной и нужной информацией!
Дорогие друзья, вход на территорию дома, где расположен офис, теперь через домофонную систему. Для входа просим набирать на домофоне калитки номер 181.
88002502790
8962038495
89131570694
ВКонтакте: https://vk.com/npstanovlenie
Одноклассники: https://ok.ru/group/54068490010853
Фейсбук: https://www.facebook.com/stanovlenie.omsk/
Инстаграм: https://instagram.com/stanovlenie_omsk?igshid=1vv86ghkencn
Telegram: https://t.me/stanovlenie_omsk
