Медитация (в переводе с латинского - "размышления") помогает достичь состояние сосредоточенности, спокойствия, сбросить эмоциональное напряжение, а в некоторых случаях путём работы с бессознательным уровнем мышления получить ответы на интересующие вопросы в сложных жизненных ситуациях.
Медитативных практик на сегодняшний день огромное множество и задавшись вопросом медитации стоит обратить внимание на следующее:
Для улучшения качества жизни и внутреннего самочувствия следует начать практиковать медитативные техники. Предлагаем вам попробовать различные способы: ролики на YouTube с медитациями, приложения с медитациями, практики йоги и других духовных школ и прочее.
Одной из специализированных программ для медитаций является приложение Meditopia, доступное на платформах Play Market. Предлагаем вам ознакомиться с ним: https://meditopia.com/get
Также приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).
Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!
Заботьтесь о себе и близких!
88002502790
89620380495
89131570694
Медитативных практик на сегодняшний день огромное множество и задавшись вопросом медитации стоит обратить внимание на следующее:
- Медитация - это не про то, что мы "делаем". Медитация - это состояние и образ жизни.
- Существуют сотни различных техник и способов, которые помогают познать медитацию и достичь этого состояния. Некоторые считают, что медитацией является нахождение в определенной позе (например, поза со скрещенными ногами, называемая "дзадзэн" или "випассана"). Однако медитация - это гораздо больше, чем нахождение в определенном положении. Наш разум - это фабрика мыслей и очень часто в этой фабрике начинается хаос... Тем не менее, благодаря развитию психологии и в результате регулярных медитативных практик можно понять природу нашего ума, что в свою очередь помогает нам в жизни.
Для улучшения качества жизни и внутреннего самочувствия следует начать практиковать медитативные техники. Предлагаем вам попробовать различные способы: ролики на YouTube с медитациями, приложения с медитациями, практики йоги и других духовных школ и прочее.
Одной из специализированных программ для медитаций является приложение Meditopia, доступное на платформах Play Market. Предлагаем вам ознакомиться с ним: https://meditopia.com/get
Также приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).
Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!
Заботьтесь о себе и близких!
88002502790
89620380495
89131570694
