В преддверии нового года мы склонны задаваться вопросами о постановке целей на будущий год, построении планов, формировании мотиваций. Как преодолевать трудности на их пути? Как сделать первые шаги? Что делать с тем, если начнут проявляться установки в мышлении, уводящие от получения результата?
Существует множество методик целеполагания и здесь мы собрали для вас основные ориентиры, на которые стоит обратить внимание при постановке целей:
Формирование позитивной цели - важно понимать, стимулирует ли вас поставленная цель, является ли она выражением истинно ваших потребностей, а не кого-либо другого из вашего окружения.
Возможность осуществление цели - необходимо ориентироваться на цель, достижение которой зависит на 100% от ваших личных усилий, а не является заслугой других людей и обстоятельств.
Конкретика - включает три фактора:
Достижимость - по силам ли вам достичь эту цель, исходя из условий предыдущего пункта? Достаточно ли в вас ресурса?
Согласованность - сочетается ли эта цель с другими, не противоречит ли им? Не будет ли достижение одной цели мешать реализации каких-либо других? Помните, мы решили быть продуктивными в своей жизни и получить результат в этом году
Экологичность - готовы ли вы преодолевать трудности на пути к достижению цели? Не рискуете ли и готовы ли к последствиям ваших решений? Попробуйте проанализировать свои задачи с помощью данного материала. Насколько актуальны ваши цели?
Также приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).
Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!
Заботьтесь о себе и близких!
88002502790
89620380495
89131570694
Существует множество методик целеполагания и здесь мы собрали для вас основные ориентиры, на которые стоит обратить внимание при постановке целей:
Формирование позитивной цели - важно понимать, стимулирует ли вас поставленная цель, является ли она выражением истинно ваших потребностей, а не кого-либо другого из вашего окружения.
Возможность осуществление цели - необходимо ориентироваться на цель, достижение которой зависит на 100% от ваших личных усилий, а не является заслугой других людей и обстоятельств.
Конкретика - включает три фактора:
- видимый результат;
- план действий;
- временные рамки по его выполнению.
Достижимость - по силам ли вам достичь эту цель, исходя из условий предыдущего пункта? Достаточно ли в вас ресурса?
Согласованность - сочетается ли эта цель с другими, не противоречит ли им? Не будет ли достижение одной цели мешать реализации каких-либо других? Помните, мы решили быть продуктивными в своей жизни и получить результат в этом году
Экологичность - готовы ли вы преодолевать трудности на пути к достижению цели? Не рискуете ли и готовы ли к последствиям ваших решений? Попробуйте проанализировать свои задачи с помощью данного материала. Насколько актуальны ваши цели?
Также приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).
Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!
Заботьтесь о себе и близких!
88002502790
89620380495
89131570694
