На сегодняшний день люди всё чаще с различными появлениями невротических расстройств, к симптомам которых относятся навязчивые идеи, невроз, сильная подверженность стрессу и, как следствие, усталость, измотанность, потеря мотивации.
Навязчивые мысли - идеи, возникающие как реакция на стимулы внешнего мира (стресс), сопровождающиеся чувствами страха, тревоги, стыда, вины, беспокойства, раздражения, злости и других. Причем попытки избавиться от них оказываются безрезультатными или причиняют ещё больший дискомфорт, так как по незнанию человек пытается терпеть, использовать силу воли, бесконечно пытается переключаться на другие дела. Но корень проблемы не найден и она не только остаётся, но ещё и эмоции аккумулируются, становясь ярче, сильнее. Например, это могут быть мысли о болезни, смерти, возможных проблемах и неудачах на работе, во взаимоотношениях, в семье, в финансовом плане и т.п.
Причины навязчивых мыслей возникают в следствии многих факторов:
Важно при появлении навязчивых мыслей выяснить их причину. А распространенным решением является метод рационального критического мышления - использование сознательного рационального перевода и интерпретации собственных мыслей, чувств и состояния. Грубо говоря: объяснить себе, что данные мысли надуманны и не имеют отношения к реальному ходу вещей.
Приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).
Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!
Заботьтесь о себе и близких!
88002502790
89620380495
89131570694
Навязчивые мысли - идеи, возникающие как реакция на стимулы внешнего мира (стресс), сопровождающиеся чувствами страха, тревоги, стыда, вины, беспокойства, раздражения, злости и других. Причем попытки избавиться от них оказываются безрезультатными или причиняют ещё больший дискомфорт, так как по незнанию человек пытается терпеть, использовать силу воли, бесконечно пытается переключаться на другие дела. Но корень проблемы не найден и она не только остаётся, но ещё и эмоции аккумулируются, становясь ярче, сильнее. Например, это могут быть мысли о болезни, смерти, возможных проблемах и неудачах на работе, во взаимоотношениях, в семье, в финансовом плане и т.п.
Причины навязчивых мыслей возникают в следствии многих факторов:
- стремление нашего мозга контролировать будущее (результат);
- низкая уравновешенность по отношению к страху (мы ведь живём в социуме, где нас постоянно атакуют внешними раздражителями);
- суеверия, психотравмы и многое другое.
Важно при появлении навязчивых мыслей выяснить их причину. А распространенным решением является метод рационального критического мышления - использование сознательного рационального перевода и интерпретации собственных мыслей, чувств и состояния. Грубо говоря: объяснить себе, что данные мысли надуманны и не имеют отношения к реальному ходу вещей.
Приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).
Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!
Заботьтесь о себе и близких!
88002502790
89620380495
89131570694
