Статьи

Как отреагировать накопленные эмоции?

Каждый человек в процессе жизнедеятельности сталкивается со стрессом и порой ситуации, повергающие в него настолько травматичны, что возникающие чувства и эмоции подавляются и не находят выражения.

Примером таких эмоциональных потрясений могут быть утрата близкого человека, прекращение значимых взаимоотношений, финансовый крах, проблемы со здоровьем и многое другое. В данных случаях начинают работать механизмы психологической защиты, которые минимизируют ущерб от сильного воздействия возникающих эмоций.

Но подавленные эмоции и чувства требуют выражения и они будут выражены рано или поздно в любом случае, но пока они подавляются, то мы расходуем свой жизненный ресурс и в результате часто чувствуем себя подавлено, теряем мотивацию, чаще начинаем испытывать состояние тревоги и эмоционального истощения.

Существует множество техник для отреагирования подавленных эмоций и наиболее безопасными в терапевтической работе являются арт-терапия и методы телесно-ориентированной терапии.

Нашими специалистами проводится комплекс тренинговых техник на выявление актуального состояний клиентов и отреагирования подавленных эмоций, в том числе и вызванных ранним травматичным опытом.
Приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).

Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!

Заботьтесь о себе и близких!

88002502790
89620380495
89131570694
2024-03-25 11:35