Понимание себя и природы своей личности - залог успешной адаптации в обществе, самореализации, высокого уровня качества жизни.
Сегодня мы просматривали аспекты формирования характера - биологические причины как тип темперамента, влияние на человека различных социальных институтов (влияние семьи, учебного заведения, круга общения и т.п.). Также была затронута тема важности заботы о своем характере, формирование устойчивых продуктивных взглядов на жизнь, так как в случае запускания процесса воспитания своего характера акцентируются отрицательные, негативные его черты, что в свою очередь влияет на все сферы жизнедеятельности. Сформировавшаяся акцентуация характера имеет свойство оставаться с человеком на всю жизнь и если знать свой тип, то с ним можно работать и усиливать ресурсные его части. Для этого необходимо постоянно находиться в процессе анализа своей личности путем работы с психологом, применения психотерапевтических методик и техник, самоанализирования и других широко распространенных практик.
"Посеешь поступок - пожнёшь привычку", - гласит известное изречение. Одним из основных направлений реабилитационного процесса является обучение навыкам самоанализа - исследования своего поведения, сопутствующих ему чувств, эмоций, реакций тела и убеждений, которые дают пусковую установку тому или иному способу поведения при соответствующей ситуации. Для этого используется множество техник, одна из которых - ежедневный дневник чувств, в котором фиксируются важные переживания и триггеры в течение дня.
Более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости Вы можете посетив наши еженедельные собрания с психологом по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!