Уже совсем скоро наступит долгожданное волшебное время в году! Каждый из нас создают свою , особую атмосферу в канун Нового Года и стремится сделать праздник незабываемым.
Но также в некоторых случаях праздники могут быть довольно стрессовыми. Все эти подготовки, покупки подарков, приготовление новогоднего стола, выбор досуга - порой мы растрачиваем всю энергию и в итоге хочется просто забыть обо всем. Так давайте оставим стресс за порогом и насладимся праздниками по-настоящему!
Но также в некоторых случаях праздники могут быть довольно стрессовыми. Все эти подготовки, покупки подарков, приготовление новогоднего стола, выбор досуга - порой мы растрачиваем всю энергию и в итоге хочется просто забыть обо всем. Так давайте оставим стресс за порогом и насладимся праздниками по-настоящему!
- Самое главное - не нагружайте себя излишними планами и ожиданиями. Да, хочется, чтобы все было красиво и весело, но нельзя забывать о собственном комфорте и эмоциональной безопасности. Необходимо дать себе отдохнуть, насладиться моментом и вспомнить, для чего все-таки празднуем!
- Помимо этого, найдите время именно для себя - прогулка на свежем воздухе, чашка горячего чая, небольшое занятие йогой или медитацией, уделите время своему хобби - все это поможет Вам расслабиться и собраться с мыслями.
Надеемся, что такое небольшое напоминание позволит Вам отдохнуть
с пользой и запомнить этот Новый Год!
Заботьтесь о себе и близких!
89620380495
