Как достигать целей и преодолевать трудности на их пути?

Существует множество методик целеполагания - их можно встретить как в коучинге, так и в в работах психологов разных направлений, становимся подробнее на некоторых:

Формирование позитивной цели - важно понимать, стимулирует ли вас поставленная цель, является ли она выражением истинно ваших потребностей, а не кого-либо другого из вашего окружения.

Возможность осуществление цели - необходимо ориентироваться на цель, достижение которой зависит на 100% от ваших личных усилий, а не является заслугой других людей и обстоятельств.

Конкретика - включает три фактора - видимый результат, план действий и временные рамки по его выполнению.

Достижимость - по силам ли вам достичь эту цель, исходя из условий предыдущего пункта? Достаточно ли в вас ресурса?

Согласованность - сочетается ли эта цель с другими, не противоречит ли им? Не будет ли достижение одной цели мешать реализации каких-либо других? Помните, мы решили быть продуктивными в своей жизни и получить результат в этом году

Экологичность - готовы ли вы преодолевать трудности на пути к достижению цели? Не рискуете ли и готовы ли к последствиям ваших решений?

Попробуйте проанализировать свои задачи с помощью данного материала. Насколько актуальны ваши цели?

Также приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).

Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!

Заботьтесь о себе и близких!

88002502790
89620380495
89131570694