Мы продолжаем изучать трансактный анализ Эрика Берна, в котором ранее подробно была разобрана тема "поглаживаний". А теперь изучим следующую важную тему, которую Э. Берн также взял за основу - структурирование времени.
Структурирование времени - это определенные модели, по которым люди упорядочивают/проводят свое время в течение жизни.
У каждого из нас имеется внутренний ресурс - энергия, которую нам просто необходимо реализовать и которая возникает при появлении каких-либо потребностей (вспомните о поглаживаниях), помогая их удовлетворять. Берн выделил следующие способы структурирования времени:
Благодаря всем этим элементам мы получаем следующую картину нашей жизни: Деятельность являет собой возможность обеспечить собственную безопасность в финансовом плане, а также реализовать себя в окружающем мире, чтобы получить признание.
В тоже время, мы прекрасно пониманием, что коммуникации в обществе ведутся по определенным правилам, которые помогают нам строить взаимоотношения - и для этого мы используем ритуалы. Но невозможно всегда посвящать себя исключительно в деятельность, нам также необходимо восполнять внутренний ресурс, - а для этого мы используем развлечения (времяпрепровождения). Естественно, немаловажную часть занимает близость, что очень важно для каждого из нас, дабы чувствовать себя принятым, признанным и любимым другими людьми, а также отдавать им то же в ответ. Но стоит упомянуть и об играх, в которые мы вступаем, чтобы избежать скуки, заполнить вакуум существования или когда по каким-либо причинам не могут достичь необходимого результата, используя деятельность, ритуалы или иное. В данном случае Берн имеет ввиду, что "игра" - это нечто, что ведётся не по общим правилам и признано лишь для удовлетворения скрытых мотивов, которые не упоминаются.
Примерами могут являться любые манипуляции:
Давайте пока подумаем:
Приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).
Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!
Заботьтесь о себе и близких!
88002502790
89620380495
89131570694
Структурирование времени - это определенные модели, по которым люди упорядочивают/проводят свое время в течение жизни.
У каждого из нас имеется внутренний ресурс - энергия, которую нам просто необходимо реализовать и которая возникает при появлении каких-либо потребностей (вспомните о поглаживаниях), помогая их удовлетворять. Берн выделил следующие способы структурирования времени:
- ритуалы (определенный порядок действий, которым начинается и завершается обычай) - для все они могут быть разными, в зависимости от культуры социума. Примерами являются: приветствия, прощания, вежливость в определенно принятых ситуациях и т.д.
- времяпрепровождения (развлечения) - сфера личных интересов каждого. Например: чтение книг, занятие спортом, просмотр телевизора)
- близость - интимные отношения
- деятельность - вид активности, направленный на достижение результата (познание и преобразование окружающего мира). Например: деятельность в работе
- игры - виды деятельности, но направленные не на получение конкретного продукта или результата, а на получение "приза". Игры отличаются от всего остального скрытыми мотивами и наличием выигрыша, сопровождаются рядами действий, содержащих манипуляции другими людьми.
Благодаря всем этим элементам мы получаем следующую картину нашей жизни: Деятельность являет собой возможность обеспечить собственную безопасность в финансовом плане, а также реализовать себя в окружающем мире, чтобы получить признание.
В тоже время, мы прекрасно пониманием, что коммуникации в обществе ведутся по определенным правилам, которые помогают нам строить взаимоотношения - и для этого мы используем ритуалы. Но невозможно всегда посвящать себя исключительно в деятельность, нам также необходимо восполнять внутренний ресурс, - а для этого мы используем развлечения (времяпрепровождения). Естественно, немаловажную часть занимает близость, что очень важно для каждого из нас, дабы чувствовать себя принятым, признанным и любимым другими людьми, а также отдавать им то же в ответ. Но стоит упомянуть и об играх, в которые мы вступаем, чтобы избежать скуки, заполнить вакуум существования или когда по каким-либо причинам не могут достичь необходимого результата, используя деятельность, ритуалы или иное. В данном случае Берн имеет ввиду, что "игра" - это нечто, что ведётся не по общим правилам и признано лишь для удовлетворения скрытых мотивов, которые не упоминаются.
Примерами могут являться любые манипуляции:
- перекладывание ответственности на другого человека через прививание чувства вины
- принуждение к деятельности через ценность совместных взаимоотношений
- и многое другое
Давайте пока подумаем:
- Видите ли вы каких ритуалов придерживаетесь?
- Какие есть основные виды вашей деятельности?
- А как вы проводите время (развлекаетесь)?
- Играете ли вы в игры?
Приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).
Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!
Заботьтесь о себе и близких!
88002502790
89620380495
89131570694
