Важность активного образа в зимнее время

Не секрет, что зимой эмоциональное состояние и настроение могут быть изменчивы, и это вполне нормально. Доказано исследованиями влиянии солнечной активности на организм человека и других высших животных.

Но, для зависимых данный период воспринимается особенно остро. Наиболее частые проявления возбуждения у химически зависимых людей принимают следующий характер: амбициозные нереалистичные цели и желании, возникновение навязчивых мыслей об употреблении, частые воспоминания о моментах из прошлого, связанных с употреблением или эмоционально значимыми событиях, и "застревание" в них.

В подобный период необходимо бдительно отнестись к изменениям в биохимии и отреагировать возникающие эмоции. Одним из действенных способ отреагирования является вовлечение в спортивную деятельность и физическая нагрузка.

В связи с началом подобного периода нашими специалистами сделан акцент на проведении спортивно-массовых мероприятий в совокупности с углубленным изучением своего поведения и мышления.

Заботьтесь о себе и близких!

Приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).

Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября).

Собрания бесплатные!