Жизненный сценарий "Снова и снова"/"Почти" или сценарий Сизифа
При взаимодействии с окружающим миром наш мозг руководствуется определенными установками, которые нередко принимают деструктивный, приносящий вред, характер. Мы рассмотрим очередную сценарную модель, изучением которых занимается трансакционный анализ. И нашему вниманию на сегодня предстаёт установка - "Я пока/ещё не достиг успеха" или сценарий Сизифа.
Сизиф дважды обманул богов Олимпа и был наказан - за свои проступки его приговорили вечно выполнять бессмысленную работу. Катит в гору камень Сизиф и вот уже близка вершина, но раз за разом огромный валун срывается и обрушивается вниз к самому подножию. А Сизиф берется за своё дело снова...
Сизиф - это судьба неуспешного человека, который за что бы не взялся - не получает результат. И причин тому на первый взгляд может быть масса - жизненные обстоятельства, другие люди и т.д. И наш Сизиф, несомненно, этим и объясняет свои неудачи.
Есть несколько путей развития данного сценария: - Человек бросает новое дело в самом начале, иной раз даже не успев взяться за него - Бросает в середине, когда уже были приложены усилия - Не доводит до конца перед самым завершением, когда осталось сделать последний рывок - Доводит начатое до конца, но не наслаждается результатом и обесценивает его
Причина кроется в детстве. Именно в тот период маленьким Сизифам не дают учиться самостоятельно, постоянно не дают завершить начатое (пускай даже и бесперспективные дела, ведь ребенку нужен любой опыт, и опыт неудачи тоже) или же просто властно контролируют каждое действие. Далее эта модель начинает преследовать их всю жизнь. И уже будучи взрослыми они сталкиваются с: - страхом не быть успешным в работе или каком-либо деле - страхом изменений - отсутствием умения постановки целей - прокрастирнацией - отсутствием мотивации
Всё это можно и нужно менять! Во-первых для начала необходимо признать в себе этот сценарий, осознать установки из детства и психотравмы. В сложных случаях проработка сценария проводится на терапии с помощью специалистов (психолог, психотерапевт).
При взаимодействии с окружающим миром наш мозг руководствуется определенными установками, которые нередко принимают деструктивный, приносящий вред, характер. Мы рассмотрим очередную сценарную модель, изучением которых занимается трансакционный анализ. И нашему вниманию на сегодня предстаёт установка - "Я пока/ещё не достиг успеха" или сценарий Сизифа.
Сизиф дважды обманул богов Олимпа и был наказан - за свои проступки его приговорили вечно выполнять бессмысленную работу. Катит в гору камень Сизиф и вот уже близка вершина, но раз за разом огромный валун срывается и обрушивается вниз к самому подножию. А Сизиф берется за своё дело снова...
Сизиф - это судьба неуспешного человека, который за что бы не взялся - не получает результат. И причин тому на первый взгляд может быть масса - жизненные обстоятельства, другие люди и т.д. И наш Сизиф, несомненно, этим и объясняет свои неудачи.
Есть несколько путей развития данного сценария: - Человек бросает новое дело в самом начале, иной раз даже не успев взяться за него - Бросает в середине, когда уже были приложены усилия - Не доводит до конца перед самым завершением, когда осталось сделать последний рывок - Доводит начатое до конца, но не наслаждается результатом и обесценивает его
Причина кроется в детстве. Именно в тот период маленьким Сизифам не дают учиться самостоятельно, постоянно не дают завершить начатое (пускай даже и бесперспективные дела, ведь ребенку нужен любой опыт, и опыт неудачи тоже) или же просто властно контролируют каждое действие. Далее эта модель начинает преследовать их всю жизнь. И уже будучи взрослыми они сталкиваются с: - страхом не быть успешным в работе или каком-либо деле - страхом изменений - отсутствием умения постановки целей - прокрастирнацией - отсутствием мотивации
Всё это можно и нужно менять! Во-первых для начала необходимо признать в себе этот сценарий, осознать установки из детства и психотравмы. В сложных случаях проработка сценария проводится на терапии с помощью специалистов (психолог, психотерапевт).
Удачного вам дня и позитивного настроя на него!
Приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).
Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе «Становления» по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!
Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе «Становления» по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!
Заботьтесь о себе и близких!
88002502790
89620380495
89131570694
