Каждому из нас свойственно порой впадать в угрызения совести, сомневаться в сделанном, корить себя за поступки, стыдиться проявлений своего характера. И на основе этих ощущений мы приходим к определенным выводам, которые могут улучшить нашу жизнь, наши взаимоотношения и другие стороны жизнедеятельности. Но часто мы не задумываемся о том, что именно сейчас чувствуем.
Вот попробуйте задаться вопросом: в чем отличие стыда и чувства вины? - Интуитивно ответ вроде бы понятен, но так или иначе остаётся размыт, неконкретен.
Так давайте подробнее рассмотрим оба этих чувства и разберемся в чём именно их особенности:
Подытожив, модно сказать, что стыд ставит под сомнение смысл существования личности, а вина направлена на осознание конкретных проблемных недостатков в личности, приведших к допущению ошибки.
Очень важно идентифицировать в подобные моменты собственные ощущения и реакции, так как от этого зависит отреагирование чувств и эмоций. В случае если отреагирования не происходит, то человек "застревает" в определенном эмоциональном спектре, что сказывается на его жизнедеятельности в целом.
Вот попробуйте задаться вопросом: в чем отличие стыда и чувства вины? - Интуитивно ответ вроде бы понятен, но так или иначе остаётся размыт, неконкретен.
Так давайте подробнее рассмотрим оба этих чувства и разберемся в чём именно их особенности:
- В случае совершения ошибки/испытании неудачи: стыд формируется, когда личность фокусируется на своём внутреннем мире, на несоответствии себя со своим идеальным представлением о себе, человек ставит под сомнение смысл своего существования; в случае вины фокусировка идёт исключительно на конкретном действии, человека интересует в чём именно была допущена ошибка и как она отразится на нем и на окружающих
- Общие эмоциональные реакции: появление стыда отражается в ощущении собственной несостоятельности как личности, слабости, появляется нежелание смотреть окружающим в глаза, краснеет лицо, появляется общая телесная слабость и упадок сил, человек чувствует себя униженным; при появлении вины редко происходят реакции всего тела, по большей части человек задействует мыслительный процесс ю, направленный на искупление вины - какое-либо действие для исправления ошибки
Подытожив, модно сказать, что стыд ставит под сомнение смысл существования личности, а вина направлена на осознание конкретных проблемных недостатков в личности, приведших к допущению ошибки.
Очень важно идентифицировать в подобные моменты собственные ощущения и реакции, так как от этого зависит отреагирование чувств и эмоций. В случае если отреагирования не происходит, то человек "застревает" в определенном эмоциональном спектре, что сказывается на его жизнедеятельности в целом.
Заботьтесь о себе и близких!
88002502790
89620380495
89131570694
88002502790
89620380495
89131570694
Также приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).
Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!
Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!
