Статьи

Гнев: берем эмоции под контроль

Гнев - неизбежная эмоция, возникающая у каждого. И, как нам уже известно, любые возникающие эмоции необходимо отреагировать и выразить.

Порой гнев проявляется деструктивным способом - неадекватной агрессией, уходом в себя и изоляцией от окружающих, подавлением чувств.

Не отреагированный гнев склонен трансформироваться в обиду. И абсолютно каждому человеку свойственно накапливать застарелые обиды, которые проецируются на окружающих, формируют установки в подсознании, мешающие построению коммуникаций.

Невыраженный гнев и обиды следует поддать анализу и выразить экологичным способом. Действенным методом является арт-терапия, которая даёт возможность визуализировать подавленную эмоцию и сформировать установку на ее высвобождение.

Специалистами нашего Центра был проведен ряд упражнений на отреагирования гнева и обид, формирование установки на прощение обидчика.


Приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).

Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!

Заботьтесь о себе и близких!

88002502790
89620380495
89131570694
Made on
Tilda