Самовершенствование - что это и как его практиковать?
На сегодняшний день существует огромное множество практик, техник и учений для самосовершенствования, личностного и духовного роста. И предела для развития нет, поэтому некоторые из нас уделяют особое внимание различным видам саморазвития.
Мы рассмотрим такой вид, как аскеза. И сразу обратим внимание на то, что многие воспринимают аскетизм как нечто негативное и, наоборот, отрицательно воздействующее явление.
Аскеза же предполагает намеренный выход из комфортного, безопасного пребывания личности как в психическом аспекте, так и в физическом, что способствует воспитанию дисциплинированности, силы духа и воли, характера, мужественности и многих других качеств.
Вот некоторые виды аскетизма: • Аскезы Ума - контроль и обуздание эмоций и чувств, проявление доброты и заботы к другим людям, самоанализ, чтение • Аскезы Речи - избавление от критики других людей, а также сплетен, споров, перебиваний, криков, матов и т.д. • Аскезы Тела - отказ от вредной пищи, паломничество, физические нагрузки, отказ от насилия, чистота тела и одежды, гвоздестояние, обливание и т.п.
Сегодня была проведена практика гвоздестояния под чутким руководством наших специалистов. Все желающие прошли инструктаж и при полном медитативном погружении освоили данный вид аскезы.
Приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).
Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!