Статьи

Что мне делать, когда "я должен", "мне надо", "я не могу", а порой "я боюсь, что"...?

Подобные речевые обороты таят за собой сценарные установки в мышлении, по которым каждый человек проживает свою жизнь и порой уходит от ответственности при принятии решений.

В психологии Эрика Берна (о которой мы неоднократно говорили ранее) подразделяется три эго-состояния, через которые каждый человек взаимодействует с окружающим миром: состояние Родителя ("я должен"), состояние Взрослого ("я могу") и состояние Ребенка ("я хочу").

Наши специалисты разработали упражнение на осознание своих эго-состояний, также благодаря которому появляется возможность изменить эти установки в более продуктивную сторону, при которой данные установки всё меньше используются мышлением чтобы отрицать способность быть ответственным и сменяются на более зрелые, такие как - "я предпочитаю", "я не хочу", "я хочу" и "я хотел бы". Подобные речевые выражения помогают сделать шаг к повышению ответственности за собственные мысли, чувства и действия.

Приглашаем Вас познакомиться с лечебной командой и узнать полезную информацию (более подробно узнать о психологической работе, тренингах, проводимых мероприятиях, а также получить консультацию касаемо проблемы зависимости и созависимости).

Наши еженедельные собрания с психологом и лечебной командой проходят по воскресеньям в 17:00 в офисе "Становления" по адресу ул. 10 лет Октября, 107 (вход с улицы со стороны 10 лет Октября). Собрания бесплатные!

Заботьтесь о себе и близких!

88002502790
89620380495
89131570694

Made on
Tilda